成都熊猫基地
从成都东站地铁3号线到熊猫基地站，票价5元，35分钟。住宿基地旁7天连锁，单人间180元/晚，体验安静有WiFi，附近有火锅店。行程一天：上午参观大熊猫馆，下午都江堰短游。实用建议：早上8点前入园熊猫活跃，带相机长焦镜，避开雨季泥泞路，地铁直达最方便。

中医保健我每天按摩合谷穴和内关穴各5分钟，用拇指按压，力度到酸胀为止。配合喝枸杞红枣茶：枸杞10克、红枣5枚，泡水500毫升当水喝。1个月后便秘改善，排便从每3天1次变成每天1次，面色也红润。注意孕妇禁按合谷，饭后半小时内不要按。血压低的人按完可能头晕，先坐着休息5分钟。穴位按摩要持之以恒，别三天打鱼两天晒网。